★カップの8

カップの8から意識を高く保つことについてのメッセージです。

 

「新しい世界観を生きる」

今日は喜怒哀楽などの感情の新しい扱い方に気づける日です。

ついついイライラしてしまったり、つい心配でたまらなくなくなってしまうといった心のクセを、心に敏感になり向き合うことで、変えることができそうです。

求められるのはネガティブな心の動きを敏感に見つけることです。

それは胸のつまり、お腹の違和感、喉のムズムズ、偏頭痛などと似た感覚があるかもしれません。

そのようなネガティブな違和感を見つけたら、そこに意識を集中して、明るいイメージで上書きしてあげましょう。

違和感がやわらいで平常心が戻るはず。

また、心を穏やかに保つことで、明るい未来のイメージを保つこともできるでしょう。

 

周りと比べて争うよりも、自分自身の心を感じて心地よい側面を生きる意識を持ちたい日です。